減肥術語真多

減肥

• slim 減肥
• diet, dieting 節食
• dieter 減肥者（就是我！）
• cyberdieting 網路減肥（看這個Blog的人就是了）
• weight Loss 減重
• weight Gain 增重
• current weight 現在體重
• goal weight 目標體重
• physical activity 運動
• fitness 健身
• Yo-Yo syndrome 溜溜球症候群（復胖後增加更多脂肪）
• lifestyle 生活形態

體態與疾病

• obesity 肥胖
• overweight 過重
• underweight 過輕（這是什麼東西？）
• diabetes 糖尿病

減肥手段

• weight loss surgery 減肥手術
• obesity surgery 減肥手術
• bariatric surgery 減肥手術
• LCD, low calorie diet 低熱量減肥（1000-1500 kcal/day）
• VLCD, very low calorie diets 極低熱量減肥（500 - 1000 kcal/day）
• diet pills 減肥藥
• artificial sweeteners 代糖
• meal replacements 代餐
• diet entrees 減肥餐
• appetite suppressants 食慾抑制劑
• weight loss camp 減肥夏令營（天哪！我也想賺！）

飲食與熱量

• low-calorie 低卡
• low-carb 低碳水化合物
• low-fat 低脂
• energy imbalance 熱量失衡
• nutrition 營養
• nutritionist 營養師
• dietitians 營養師
• fat 脂肪（滾！）
• calorie 卡路里
• protein 蛋白質
• cholesterol 膽固醇

評估

• BMI, body-mass-index 身體質量指數
• BIA, bio-electrical impedance 體脂肪
• BMR, basal metabolic rate 基礎代謝率
• waist circumference 腰圍
• WHR, waist-hip ratio 腰臀比